Hilfe und Beratung

☎️ 142 – Opferhilfe
Nationale, kostenlose, vertrauliche und anonyme Hotline, rund um die Uhr und an sieben Tagen in der Woche erreichbar seit Mai 2026. Für alle Personen, die körperliche, psychische oder sexuelle Gewalt erlebt haben (im privaten oder öffentlichen Bereich), sowie für deren Angehörige. An Werktagen werden die Anrufe von der Beratungsstelle entgegengenommen, ausserhalb der Bürozeiten und am Wochenende werden die Anrufe an verschiedene andere Beratungsstellen weitergeleitet. In der Innerschweiz und Kanton Bern an Die Dargebotenen Hand (143), in der Ostschweiz und dem Kanton Zürich an Frauenhäuser und spezialisierte Fachstellen. 

☎️ 143 – Die Dargebotenen Hand
Allgemeine Anlaufstelle, rund um die Uhr, bei jeder Art von Notlage.
Beratung auch per Chat oder per E-Mail

🌐 Opferberatungsstelle 
Kostenlose und vertrauliche Beratung (rechtlich, psychologisch und sozial), nach Terminvereinbarung, ohne Verpflichtung zur Anzeigeerstattung.

🌐 Frauenhäuser 
Der Dachverband der Frauenhäuser in der Schweiz und Lichtenstein ist um Fall häuslicher Gewalt Schutz zu finden. Auf der Webseite sind alle kantonalen Frauenhäuser aufgeführt mit ihren Telefonnummern.

🌐 Mädchenhaus 
Das Mädchenhaus bietet Schutz für Mädchen und junge Frauen, die Gewalt in der Familie erleben.

🌐 LGBTIQ Helpline
☎️ 0800 133 133
Peer-Beratung und Meldestelle für Gewalt gegen LGBTIQ-Personen; das Team ist von Montag-Freitags von 19 bis 21 Uhr telefonisch und per Chat erreichbar.

🌐 Nationales Kompetenzzentrum Alter ohne Gewalt 
☎️ 0848 00 13 13
Erkennung und Umgang für ältere Menschen, die Gewalt erleben.

🌐 Information zur Opferhilfe in Gebärdensprache 
Informationen für gehörlose Menschen zur Opferhilfe und Unterstützungsmöglichkeiten.

🌐 Kampagne «Gleichstellung verhindert Gewalt»
Die Kampagne soll das Bewusstsein für die Anfänge von Gewalt schärfen.

🌐 Kampagne «Gewalt macht dich nicht zum Mann.»
Die Kampagne soll die Aufmerksamkeit und das Bewusstsein für die eigenen Haltungen und Verhaltensweisen schärfen und sich klar gegen Gewalt zu positionieren.